看词语>中医中药>中医典籍>老年食养食疗

老年食养食疗

前言

概述

一、老年人的生理特点

二、老年人的食养原则

三、老年人的营养素需要量

四、老年人的合理营养

老年人四季食补

一、春季的饮食构成

二、春季怎样进补

三、春季疾病的饮食防治

四、夏季的饮食构成

五、夏季怎样进补

六、夏季的饮食保健

七、秋季的饮食构成

八、秋季怎样进补

九、秋季疾病的饮食防治

十、冬季的饮食构成

十一、冬季怎样进补

十二、冬季疾病的饮食防治

老年人的补益食品

一、健脑食品

（一）核桃

（二）蜂王浆

（三）黄花菜

（四）香蕉

（五）葡萄

（六）龙眼

（七）茶叶

（八）鸡蛋

（九）葱和蒜

（十）苹果

二、益寿食品

（一）大豆

（二）花生

（三）芝麻

（四）栗子

（五）薏苡仁

（六）沙棘果

（七）银耳

（八）蜂蜜

（九）酸牛奶

（十）洋葱

（十一）松子

（十二）红枣

（十三）菊花

（十四）龟肉

（十五）花粉

三、减肥食品

（一）菱角

（二）冬瓜

（三）黄瓜

（四）山药

（五）竹笋

（六）红薯

（七）发菜

（八）黑木耳

（九）魔芋

四、壮阳食品

（一）驴肉

（二）狗肉

（三）鹌鹑

（四）雀肉

（五）羊肉

（六）燕窝

（七）海参

（八）淡菜

（九）虾

（十）韭菜

五、防癌食品

（一）芦笋

（二）大蒜

（三）白菜

（四）香菇

（五）胡萝卜

（六）玉米

（七）猕猴桃

（八）海带

（九）圆白菜

（十）百合

（十一）西红柿

老年人的饮食宜忌

一、适当节食有益长寿

二、适宜于老年人的功能食品

三、适宜于老人体重不足的饮食

四、适宜于改善男子性功能的食物

五、老年人能否吃蛋黄

六、少盐益寿

七、清晨饮水有益

八、常吃水果可防衰老

九、老年人宜补钙

十、老年人宜食粥

十一、呷醋健身又防病

十二、吃素好处多

十三、老年人与食物纤维

十四、饮酒不宜过量

十五、不宜偏食植物油

十六、老年人喝咖啡应注意什么

十七、怎样食补有益

老年人常见病的饮食调养

一、高血压病的饮食调养

二、冠心病的饮食调养

三、高脂血症的饮食调养

四、脑血管意外的饮食调养

五、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病的饮食调养

六、胃和十二指肠溃疡的饮食调养

七、慢性胃炎的饮食调养

八、便秘的饮食调养

九、病毒性肝炎的饮食调养

十、肝硬变的饮食调养

十一、脂肪肝的饮食调养

十二、胆囊炎和胆石症的饮食调养

十三、缺铁性贫血的饮食调养

十四、过敏性紫癜的饮食调养

十五、肾盂肾炎的饮食调养

十六、肾小球肾炎的饮食调养

十七、糖尿病的饮食调养

十八、痛风病的饮食调养

十九、肥胖症的饮食调养

二十、瘫痪病人的饮食调养

老年人常见病的中医食疗

一、高血压病的中医食疗

二、脑血管病的中医食疗

三、冠心病的中医食疗

四、高脂血症的中医食疗

五、支气管哮喘的中医食疗

六、慢性支气管炎的中医食疗

七、胃痛的中医食疗

八、急性胃肠炎的中医食疗

九、痢疾的中医食疗

十、肝炎的中医食疗

十一、肝硬变的中医食疗

十二、急性肾炎的中医食疗

十三、慢性肾炎的中医食疗

十四、泌尿系感染的中医食疗

十五、夜尿过频的中医食疗

十六、前列腺炎的中医食疗

十七、血尿的中医食疗

十八、早泄的中医食疗

十九、遗精的中医食疗

二十、糖尿病的中医食疗

二十一、感冒的中医食疗

二十二、失眠的中医食疗

二十三、便秘的中医食疗

二十四、暑病的中医食疗

二十五、痔疮的中医食疗

二十六、疝气的中医食疗

二十七、痴呆症的中医食疗

二十八、盗汗的中医食疗

二十九、神经性皮炎的中医食疗

三十、脱发的中医食疗

猜你喜欢

古今名医方论
古今名医方论
证治准绳·类方
第一册卒中暴厥中风中寒中暑中湿中气中食中恶伤暑伤湿伤燥伤饮食伤劳倦虚劳传尸劳发热潮热恶寒往来寒热外热内寒，外寒内热上热下寒，上寒下热疟厥第二册气郁痞水肿胀满积聚痰饮咳嗽喘短气第三册呕吐膈气呕吐反胃噎吐
要药分剂
简介自序凡例卷一宣剂上卷二宣剂下卷三通剂卷四补剂上卷五补剂下卷六泻剂上卷七泻剂下卷八轻剂·重剂卷九滑剂·涩剂卷十燥剂·湿剂
咽喉秘集
咽喉秘集
黄帝内经灵枢
黄帝内经灵枢
西方子明堂灸经
简介卷一卷二卷三卷四卷五卷六卷七卷八
医学从众录
魏序林序自序卷一真中风症中风四言脉诀各症方药中风续论类中风症虚痨虚痨续论脉法方治虚痨不治证卷二咳嗽脉法采《圣济》五脏诸咳嗽痰饮喘促实喘方虚喘方脉息哮症惊悸脉息方药血症脉息喻嘉言龙雷之火论卷三遗精诊法赤
妙一斋医学正印种子编
妙一斋医学正印种子编
经验丹方汇编
原序附刊丹方补遗序自序凡例贸药辨真假诸症歌诀单方经验丹方汇编中风预防中风风气痛（附痿症、脱颏）虚劳血证肿胀反胃噎膈痰饮咳嗽梦遗白浊伤寒瘟疫（附冒风寒方）疟疾痢疾肠风下血便血淋漓并小便闭塞霍乱吐泻（附痧
伤科汇纂
凡例正文经义脉要针灸歌诀手法总论摸法接法端法提法按摩法推拿法器具总论裹帘振梃披肩攀索迭砖通木腰柱竹帘杉篱抱膝接骨歌诀上歌诀方法总论内证出血泛注发热外邪昏愦眩晕烦躁发喘作呕口渴不食秘结瘀滞血虚作痛筋挛骨