看词语>中医中药>中医百科>翻掌运臂

翻掌运臂

练功方法之一。见杜自明《中医正骨经验概述》。取直立位。单手掌心向上作前平举,再翻掌向下作肩关节后伸运动,两手交替进行;然后两手钩掌,提至胸前,手背相对,指尖朝下,贴胸下坠至少腹后,分向两侧,重复数次;最后两手握拳,掌心朝上,上提至胸侧,同时挺身起踵,随即开拳翻掌向下,缓缓下压,足跟同时徐徐落地。

猜你喜欢

  • 宋人医方三种

    书名。系《史载之方》、《全生指迷方》和《洪氏集验方》三书的合刊。建国后有排印本。见各该条。

  • 淡然子

    【介绍】:见周魁条。

  • 温疫论

    书名。2卷。明·吴有性撰于1642年。1641年山东、浙江等省疫病流行,医着以伤寒治法无效,枉死者颇多。吴氏推究病源,指出是温疫,系感染“异气”(又名杂气或戾气)所致,病由口鼻而入。对瘟疫病因和传染途

  • 脚底板

    同足底。详该条。

  • 扼法

    推拿手法。见《诸病源候论·白发候》。拇食指张开如钳法,用力按掐穴位或紧握肢体片刻。《石室秘录·摩治法》:“口眼歪斜之法:……掐住不歪斜之耳轮,……摩其歪斜之处者,至数百下,面上火热而后已。”

  • 疾而徐则虚

    针刺手法要领之一。《灵枢·九针十二原》:“《大要》曰:徐而疾则实,疾而徐则虚。”意指进针时速度快,出针时速度慢,能使邪气虚衰,为泻法。

  • 纽子三七

    见《中国药用植物志》。为羽叶三七之别名,详该条。

  • 青为风

    五色主病之一。青色属肝、属木,主惊风抽搐之证。《望诊遵经》:“目下色青者,肝风也;风门(目)色青者,风病变搐也;乍赤乍青者,瘈疭也;面青吐沫,卒不知人者,痫也。”

  • 苡仁

    见《临证指南医案》。即薏苡仁,详该条。

  • 狼尾棵

    见《安徽中草药》。为狼尾巴草之别名,详该条。