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谷出水来浇，麦出火来烧
29练劲不练力，劲力打拙力：凡能抬举、提拉重物而不能运力达于四肢者，武术家称之为有“力”，但叫它为死力、拙力。而能将全身之力运送于一拳一脚甚至一指之端者，武术家称之为有“劲”，也叫劲力。“劲”有透力，可由表及里；“力”无透力，仅及于表面。“劲”有爆发力，但不能持久；“力”能持久，但无爆发力。武术家能以手掌击石成块，以指钻砖成洞，足见透力之强，力大者不能。力大者可日负百斤，往来百里，持久力强可见一斑
摸着石头过河上有老下有小耳闻不如一见上气不接下气跟别人过不去
小儿欲得安，无过饥与寒
东虹日头西虹雨，南虹北虹气象异;
Evenreckoningmakeslongfriends.
不到始信峰，不见黄山松
以色事人者，色衰而爱弛
三分种七分管
夏种晚一天，秋收晚十天。