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腰酸疮疤痒，有雨在半晌。
一年辛勤盼个秋，棉花拾净才说收。
◇芒种夏至，水浸禾田。(粤)
势败奴欺主，时乖鬼弄人
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良将功高当戒骄
井亮底，天要雨。
白露种葱，寒露种蒜。萝卜白菜葱，多用大粪攻。
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。