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虎落平阳——被犬欺
时间是一个伟大的作者,它会给每个人写出完美的结局来。--卓别林
寿命长短靠业果。
大雾不过三,过三-阴-雨天。
雏凤清于老凤声
五黄六月去种田,午前午后差一拳。
打鱼不到早收网
31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力
秀才饿死不卖书,壮士穷途不卖剑。
星有好风,星有好雨
