猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解眼睛跳，晦气到谚语 Y开头的谚语抬抬手就过去了谚语 T开头的谚语千事万事，吃饭大事谚语 Q开头的谚语大寒过年，总结经验。谚语 大寒谚语痛不著身言忍之，钱不出家言与之谚语 T开头的谚语天曹自欺欺人天曹选，神仙自是神仙眷谚语 T开头的谚语手上十个指头，谚语 关于讽刺的谚语粪是庄稼宝，少了长不好谚语 F开头的谚语春分前后怕春霜，一见春霜麦苗伤。谚语 春分的农谚
