猜你喜欢33抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风：踢腿时，大腿不用僵力，这既是抬腿轻；落腿时不能沉重，要控制住落点和力量，叫落地松；一步一腿要紧紧相连，每起一腿都要讲求速度和劲力，大腿带小腿踢起，有一个加速度，这便是踢腿一阵风。这种踢法，可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解春天的气候忽冷忽热，人生的道路有祸有福。谚语 关于民间的谚语事君犹事父谚语 S开头的谚语人身难得，佛法难逢谚语 R开头的谚语上如阶尽管费力，却一步比一步高谚语 关于学习的谚语大全黑黄云滚翻，冰雹在眼前。谚语 气象谚语大全军令无私谚语 J开头的谚语生有时，死有地谚语 S开头的谚语持斋胜念千声佛，作恶空烧万炷香谚语 C开头的谚语饿死事小，失节事大谚语 E开头的谚语
