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59打拳要长，发劲要短：长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力。短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上，产生一种巨大的冲击力量，拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间，给人以干脆利落，饱满刚劲的印象。寸劲用的好，出拳有声，起腿生风。练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免“力”的传递受阻，使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中，肌肉
立夏三日正锄田。
虽喜勿要躺着唱歌，
40、温故而知新。
人无完人，金无足赤。
端午节，天气热；五毒醒，不安宁。（江浙）
骑着骡子想骏马，官居宰相想王侯
一条黄牛半个娃
慈悲胜念千声佛，造恶空烧万炷香
不怕家里少，就怕不去找。