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不吃饭则饥，不读书则愚。
别指破鞋扎了脚
43步不活则拳乱，步不快则拳慢：步法在拳术中占据着十分重要的地位，因为步法起着调动周身各个部位以实施各种技击战术的重要作用。技击中的进攻后退，拳打脚踢，肩顶臂撞，无不倚仗步法来保持自己重心的稳定，还要靠步法的变化来动摇对手的重心，破坏其平衡。步法对，拳脚则顺，步法精，出势则疾，进退则灵。步法是协调手法、身法、腿法的基础。步法练好，才能保证手法、身法、腿法的施展运用。各个拳种和技击术都有自己的步法。
不知民情难为相，不知地田难为收
一口青草一口血，一口黄豆一点力
狗窝子里搁不住酥油饼
开沟挖塘坝加高常年不伯旱和涝
丑婆娘好搽粉
猪吃百样草，煮熟效更高
长想有力之奴，不想无为之子