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白露种高山，秋分种半山，寒露种平川。
草有根，人有心
三分吃药，七分调理。
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
吃桔子不忘洞庭山，乘风不忘栽树人。
百物土中生
粗茶淡饭能养人
种好管好，丰收牢靠；只种不管，打破金碗
狗熊耍扁担，混碗儿饭吃
任它狗儿怎样叫，不误马儿走正道。